Snakke om tilstanden din
Det kan være en utfordring å snakke åpnet om tilstanden din, men det kan hjelpe med å etablere tillit og gi deg den følelsesmessige praktiske støtten du trenger for å leve godt med dialyse.
Å snakke om tilstanden din kan gjøre det lettere for deg å tilpasse deg livet med kronisk nyresykdom.
Det kan være utfordrende å starte samtaler med dine kjære om de nye realitetene du står overfor, men verdt innsatsen. Deres hjelp og støtte vil være uvurderlig gjennom hele behandlingen. Å være åpen så tidlig som mulig vil ofte sikre at du har alle muligheter til å diskutere deres tanker, bekymringer, behov og forventninger.
Din ektefelle eller livsledsager
Hvis du har en ektefelle eller livsledsager, er det kanskje din viktigste følelsesmessige støtte gjennom hele behandlingen. Spesielt vil dette være tilfelle hvis det er din hovedomsorgsperson eller støttespiller under dialysebehandlingen. Det er viktig at du diskuterer med vedkommende om hvordan behandlingene vil påvirke hverdagen for dere begge, og lager en plan for hvordan man skal takle skiftende roller og forventninger i husstanden.
Familien din
På et eller annet tidspunkt i behandlingen kan det være lurt å fortelle familien om tilstanden din. Det å være åpen om tilstanden med dine nærmeste kan hjelpe dem til å forstå hva du går gjennom.
Familien din kan også være et sterkt støttenettverk. F.eks. kan de kjøre deg til og fra avtaler. Hvis du er i PD eller hjemme-HD-behandling, kan de støtte deg ved å hjelpe deg med behandlingen. Kanskje de er villige til å hjelpe deg med å utføre personlige eller familierelaterte oppgaver, som husarbeid eller omsorg for små barn.
Vennene dine
Dine sosiale aktiviteter kan bli påvirket, avhengig av behandlingsvalget ditt. Det betyr likevel ikke slutten på det sosiale livet du kjenner. Fortell vennene dine at du fortsatt kan delta i de aktivitetene du pleide før diagnosen - selv om du bør dobbeltsjekke dette med legen din - og at det er viktig for deg at de fortsetter å inkludere deg, når det er mulig. De vil antagelig være åpne for å finne noen nye aktiviteter dere kan gjøre sammen. Hvis du velger hemodialyse på sykehus, kan du til og med få noen nye venner under behandlingen!
Din arbeidsgiver og kolleger
Du kan fremdeles være i stand til å jobbe mens du er i dialyse. Det å fortsatt være i arbeid, kan være viktig for din fysiske, mentale og økonomiske helse. Hvis du trenger å justere arbeidstiden din for å kunne gjennomføre behandlingene, bør du være åpen og ærlig med dem om tilstanden din.
Håndtere kronisk nyresykdom (CKD) på egenhånd
Hvis du helst vil legge ut på ditt behandlingsforløp på egenhånd, så kan du alltid kontakte helsepersonellet ditt for å få råd og ressurser, som kan forenkle livet i dialyse. De bør kunne gi deg råd om hvordan du får mest mulig ut av behandlingen, og hvordan du kan balansere behandlingen med ditt profesjonelle og personlige ansvar eller henvise deg til noen som kan. Ved å opprettholde en åpen dialog med ditt helsepersonell om tilstanden din, kan du få få best mulig utbytte av det de som støttenettverk kan tilby.
Hvor går jeg videre?
Fysisk intimitet
Det er mulig å være fysisk intim med en partner mens du er i dialyse. Lær mer om intimitet og dialyse.
Trening og dialyse
Regelmessig trening mens du er i dialyse kan hjelpe deg med å føle deg fysisk og mentalt sterk. Lær mer om hvordan du kan holde deg aktiv gjennom hele behandlingsforløpet.
Reise med dialyse
Det kan være mulig for deg å reise mens du er i dialyse. Lær mer om å leve med kronisk nyresykdom.